Zadah

U većini slučajeva, osoba koja ima zadah to posljednja sazna, pa ako želite provjeriti je li vi imate zadah iz usta, obratite se svom stomatologu ili pokušajte kontrolirati svoj zadah.

Zadah iz usta može biti prolazan (najčešće nestaje nakon jela, pranja zuba, upotrebe zubnog konca ili vodica za ispiranje) ili trajan (najčešće izazvan gastrointestinalnim tegobama, plućnim bolestima, upalama sinusa i sl.). Postoji više uzroka zadaha iz usta, a najčešći uzrok je loša higijena usta. Zubi se moraju prati svakodnevno, te upotrebljavati zubni konac i vodicu za ispiranje usta

Hrana, također, može izazvati zadah. Najčešće je to: luk i češnjak, crno vino, sirevi i riba.
Tu je naravno i alkohol, cigarete i kava, koji su često uzročnici zadaha, pa ih treba izbjegavati. Također, osobe koje prakticiraju rigorozne dijete, mogu se susresti sa zadahom iz usta.

U većini slučajeva, osoba koja ima zadah to posljednja sazna, pa ako želite provjeriti je li vi imate zadah iz usta, obratite se svom stomatologu ili pokušajte kontrolirati svoj zadah, tako što ćete kada udahnete prekriti usta rukama, potom izdahnite, pa udahnite na nos, kako biste omirisali vlastiti dah. Drugi način je: poližite vlastitu ruku, te pričekajte par minuta da slina ispari, pa potom pomirišite svoju ruku. Ako slina ima neugodan miris, onda znači imate zadah iz usta.

Ako otkrijete kako imate zadah iz usta, perite zube iza svakog jela zubnom četkicom i pastom, koristite konac za zube najmanje jednom dnevno i čistite jezik. Ako imate zubnu protezu, morate posvetiti osobitu pozornost čišćenju proteze. Prestanite pušiti i izbjegavajte konzumirati alkohol, kavu i začinjenu hranu, te hranu kao što je češnjak ili luk. Žvačite žvakaće gume bez šećera, pijte puno vode i jedite jabuke. I naravno, posjećujte redovito svog stomatologa.



zubni konac | zadah | usta | zubi |

Komentirajte članak
Naslov
Komentar
Prepišite kod CaptchaImage
Sva polja za unos su obvezna.
Komentari
Anketa
Da li volite ljeto?
Moje zdravlje ©2016 Sva prava pridržana