Vitamin H

Vitamin H

U slučaju nedostatka vitamina H u organizmu dolazi do simptoma kao što su: anoreksija, bolovi u mišićima i dermatitis.

Vitamin H (Biotin) se prehrani može pronaći u bubrezima i jetri, piletini, ribi, pivskom kvascu, žutanjku, mrkvi, cvjetači, gljivama, bananama i kruhu. Biotin nastaje u crijevnoj flori organizma i neophodan je za normalan razvoj epiderme i za razne metaboličke funkcije u organizmu.

U slučaju nedostatka vitamina H u organizmu dolazi do simptoma kao što su: anoreksija, bolovi u mišićima i dermatitis. Preporučene dnevne doze vitamina H za zdrave odrasle osobe su oko150 µg.



vitamin | vitamin H | dermatitis | biotin | anoreksija | vitamini |

Komentirajte članak
Naslov
Komentar
Prepišite kod CaptchaImage
Sva polja za unos su obvezna.
Komentari
Anketa
Da li volite ljeto?
Moje zdravlje ©2016 Sva prava pridržana