Posljedice nedovoljnog spavanja

Posljedice nedovoljnog spavanja

Nedostatak sna, zaključili su znanstvenici, putem hormona stresa utječe na određeni dio mozga (hipokampus), koji učestvuje u stvaranju uspomena.

Nedostatak sna može navesti mozak na limitiranje proizvodnje novih stanica, kažu američki znanstvenici, koji su ispitivanja radili na miševima.

Nedostatak sna, zaključili su znanstvenici, putem hormona stresa utječe na određeni dio mozga (hipokampus), koji učestvuje u stvaranju uspomena.
 
Znanstvenici su uspoređivali miševe kojima nije dozvoljeno spavati 72 sata, sa miševima koji su imali normalan san.
Životinje kojima je onemogućeno spavanje imale su veću razinu hormona stresa kortikosterona, a njihov mozak je, u isto vrijeme, proizveo značajno manje novih moždanih stanica u dijelu hipokampusa.
 
To je razlog zašto ljudi koji nedovoljno spavaju imaju problem sa koncentracijom i mnoge druge probleme, upozoravaju znanstvenici.
Rezultati ove studije ne mogu se automatski smatrati relevantnim za ljude, jer ljudi ostaju bez sna 72 sata samo u ekstremnim uvjetima.
 
Znanstvenici iz tog razloga žele utvrditi da li isti utjecaj na stvaranje moždanih stanica može imati nedostatak sna od par sati tijekom dana, odnosno spavanje nešto manje od vremena koje se smatra potrebnim za normalno funkcioniranje organizma.



san | spavanje | kortikosteron | moždane stanice | hormoni | koncentracija | stres | nedostatak sna | hipokampus | mozak | hormon |

Komentirajte članak
Naslov
Komentar
Prepišite kod CaptchaImage
Sva polja za unos su obvezna.
Komentari
  • Neregistrirani korisnik  •  nedjelja, 06.10.'13 | 16:03

    Nesanica

    Istina.imam dvoe djecice koja su svajo malo bolesna,prvo jedan pa drugi dan drugo.i istovremeno oba dva bolesna.a ja nikako da se posteno naspavam. Pazim ih po noci,navijam budilicu da im prvjeravam temp.pa opet za par sati za sirum.i taman kad zaspim eto oni budni a ja bi spavala.i to tako dva do 3 tjedna i nakon toga mir tjedan dana i opet bolertg.pa nikak da se naspavam.dosta sam tada nervozna,al sam mirna radi djece,smeta mi galama,drugi ljudi sa strane,buka.

Anketa
Da li volite ljeto?
Moje zdravlje ©2016 Sva prava pridržana