Nahranite svoj ljubavni život

Nahranite svoj ljubavni život

Umjesto uzimanja čudesnih preparata bolje se odlučiti za promjenu načina prehrane. Tako na primjer soja potiče vlažnost vagine i smanjuje intenzitet simptoma koji prate menopauzu.

Hrana ima utjecaj, kako na opće zdravlje, tako i na seksualnu energiju. Različite namirnice mogu uzrokovati i različite reakcije u organizmu, pa tako obilna večera sa dosta vina može uzrokovati pospanost, umjesto burne i romantične atmosfere.

Hrana bogata Omega-3 masnim kiselinama uzrokuje ubrzavanje krvotoka i bolje funkcioniranje živčanog sustava. Multivitaminski preparati i minerali također pomažu, jer poboljšavaju funkciju živaca, što doprinosi dobrom krvotoku.

Rezultat boljeg krvotoka je bolja erekcija. Kako bi se došlo do toga, treba konzumirati namirnice bogate L-Argininom kao što su: kikiriki, orah, mliječni proizvodi, zeleno povrće, mrkva, celer, češnjak i soja. Istraživanja su pokazala kako L-Arginin pojačava potenciju kod muškaraca.

Naravno, postoji razlika između sredstava koja pomažu kod seksualne disfunkcije i sredstava koja pojačavaju strast. Raznorazni afrodizijaci su se u većini slučajeva pokazali neučinkovitim, počevši od starih Grka koji su koristili čitav niz ljekovitih biljaka i raznorazne namirnice za koje se smatralo kako potiču ljubavni život.

Većina proizvoda koja pojačavaju libido imaju u najboljem slučaju samo kratkotrajni efekt. Prema nekim studijama ovakvi preparati djeluju u 30% kod muškaraca i 50% kod žena zahvaljujući psihološkom efektu.

Umjesto uzimanja čudesnih preparata bolje se odlučiti za promjenu načina prehrane. Tako na primjer soja veže receptore za estrogen, što potiče vlažnost vagine i smanjuje intenzitet simptoma koji prate menopauzu. Soja također povoljno djeluje i na prostatu.

Namirnice koje se preporučuju u dijetama za gubljenje viška kilograma također potiču libido. Prema nekim istraživanjima pretilost nosi rizik za seksualnu disfunkciju i nizak nivo testosterona.

Sve namirnice koje dobro djeluju na srce su dobre i za potenciju. Pretjerana zastupljenost zasićenih masnoća u prehrani dovodi do začepljenja krvnih žila, što utječe i na prokrvljenost genitalija, što ne dovodi samo do seksualne disfunkcije, nego i do nestanka seksualnog zadovoljstva.



pretilost | mrkva | krvotok | estrogen | vino | živci | celer | seksualna disfunkcija | češnjak | hrana | Omega-3 masne kiseline | soja | orah | prehrana | večera | mliječni proizvodi | zeleno povrće | minerali | dijeta | testosteron | organizam | multivitaminski preparati | kikiriki | seksualna energija | L-Arginin | srce | ljubavni život | namirnice | prostata | živčani sustav | erekcija | potencija |

Komentirajte članak
Naslov
Komentar
Prepišite kod CaptchaImage
Sva polja za unos su obvezna.
Komentari
Anketa
Da li volite ljeto?
Moje zdravlje ©2016 Sva prava pridržana