Val vrućina u Hrvatskoj

Val vrućina u Hrvatskoj

Preporučljivo je izbjegavanje izravnog izlaganja suncu između 10 i 17h, a u slučaju potrebe izlaska, važno je zaštiti se odgovarajućom kapom ili šeširom, te oči zaštiti sunčanim naočalama.

Ministar zdravstva i socijalne skrbi Republike Hrvatske mr. Darko Milinović, dr.med., s obzirom na val vrućina koji je zahvatio Republiku Hrvatsku ovih dana, izdao je preporuke kako bi građani RH, a posebice ugrožene skupine kao što su starije osobe, kronični bolesnici i bolesnici od kardiovaskularnih bolesti, te djeca umanjio negativan meteorološki učinak.

Preporučljivo je apsolutno izbjegavanje izravnog izlaganja suncu između 10 i 17h, a u slučaju potrebe izlaska, važno je pravilno se zaštiti odgovarajućom kapom, maramom ili šeširom, te oči zaštiti sunčanim naočalama.

Izuzetno je važno redovito unašati odgovarajuću količinu vode, i to do 2,5l, a gazirana pića i alkohol apsolutno izbjegavati. U prehrani je bitno izbjegavati masna, pržena, začinjena i teška jela. Prednost treba dati kuhanom povrću, voću, salatama i ribi. Izuzetno je bitna nadoknada tekućine laganim varivima, juhama i čajevima.
Prostore u kojima se boravi potrebno je izolirati od utjecaja izravnog djelovanja sunca zasjenjivanjem.

U slučaju pojave glavobolje, mučnine, vrtoglavice, a posebice dehidracije (što su znaci za uzbunu i u kojim je slučajevima potrebno starijim osobama, djeci, bolesnim i funkcionalno onesposobljenim osobama u najkraćem roku pružiti zdravstvenu skrb) obavezno konzultirajte svog izabranog liječnika opće medicine ili najbližu hitnu medicinsku pomoć.
Kronični bolesnici moraju voditi pažnju o redovitom uzimanju propisanih lijekova i preparata, kardiovaskularni bolesnici regulirati i kontrolirati krvni tlak, a bolesnici oboljeli od šećerne bolesti obvezno regulirati šećer u krvi.

Članovima obitelji, prijateljima, susjedima i znancima uputio je apel za učestalijim kontaktima s osobama za koje imaju saznanja da bi mogle zatrebati pomoć – to im može spasiti život.



voće | povrće | glavobolja | sunce | alkohol | salate | dehidracija | vrućina | RIBA | krvni tlak | prehrana | mučnina | čaj | voda | tekućina | Darko Milinović | vrtoglavica | Ministar zdravstva i socijalne skrbi Republike Hrvatske |

Komentirajte članak
Naslov
Komentar
Prepišite kod CaptchaImage
Sva polja za unos su obvezna.
Komentari
  • Neregistrirani korisnik  •  ponedjeljak, 16.07.'12 | 17:07

    MELANOM

    Odlican clanak o zastiti od velikih vrucina, osim sto niste spomenuli da ako se mora biti na suncu da je neophodno nanijeti kremu za suncanje sa SPF30+ . UV * UVB zrake su vrlo stetne i mogu izazvati rak koze od kojih je Melanoma cesto smrtonosna cak i kad se otkrije na vrijeme.

Anketa
Da li volite ljeto?
Moje zdravlje ©2016 Sva prava pridržana