Sve o kavi

Sve o kavi

Istraživanja ukazuju da se svakodnevno pijenje kave povezuje sa smanjenim rizikom dobivanja Parkinsonove bolesti, raka jetre i kamena u žuči, ali to ne znači da se treba "predozirati" kofeinom.

Stručnjaci kažu da tri do četiri kratke espresso kave gode srcu, pri čemu je od svih kava dobar samo kratki espresso, dok produženi treba izbjegavati, jer dodatak vode iz aparata crpi štetne materije iz kave.

Kavu ne bi trebalo konzumirati više od tri puta dnevno, jer stavovi liječnika nisu uvijek usklađeni kada je riječ o tome da li je kava dobra ili štetna po zdravlje. Ipak, u posljednje vrijeme dolazi se do zanimljivih dokaza da je kava zapravo dobra za nas, a jedna nova studija pokazuje kako ona može smanjiti rizik od dijabetesa tipa 2.

Istraživanja ukazuju da je ispijanje četiri šalice kave na dan povezano sa smanjenjem od 30% u riziku razvoja dijabetesa. Svakoga jutra više stotina milijuna Amerikanaca poseže za šalicom kave da bi se razbudili i započeli dan, a mnogi priznaju i da su pravi ovisnici.

Pojedina istraživanja ukazuju da se svakodnevno pijenje kave povezuje sa smanjenim rizikom dobivanja Parkinsonove bolesti, raka jetre i kamena u žuči, ali to ne znači da se treba "predozirati" kofeinom. Nova istraživanja ukazuje da je kava bez kofeina podjednako efikasna protiv dijabetesa kao i obična kava, jer su obje vrste pune istih hranljivih sastojaka i imaju i druga važna svojstva.

Testiranjem na miševima je otkriveno da kava ima sastojke koji povećavaju sposobnost jetre u razgrađivanju šećera, što je u velikoj mjeri djelovanje koje imaju i lijekovi protiv dijabetesa.
Međutim, mnogi liječnici ta istraživanja smatraju zanimljivim, ali ipak suviše preliminarnim da bi svojim pacijentima odmah prepisali dupli espresso.



zdravlje | kava | kofein | kamen u žuči | rak jetre | Parkinsonova bolest | espresso | dijabetes tip 2 |

Komentirajte članak
Naslov
Komentar
Prepišite kod CaptchaImage
Sva polja za unos su obvezna.
Komentari
  • Neregistrirani korisnik  •  četvrtak, 22.08.'13 | 9:56

    kava

    dali je medu zdravim kavama mozda NES kava

Anketa
Da li volite ljeto?