Cimet sprječava prehladu

Cimet sprječava prehladu

Cimet je odličan izvor bakra, cinka, mangana i željeza, a bogat je vitaminima C i K. Ako ga redovito koristite u prehrani tijekom zime, povećat ćete otpornost organizma.

Cimet je odličan izvor bakra, cinka, mangana i željeza, a bogat je vitaminima C i K. Ako ga redovito koristite u prehrani tijekom zime, povećat ćete otpornost organizma jer jača imunitet.

U slučaju prehlade (ali i ako želite izgubiti suvišne kilograme), napravite slijedeći napitak. Skuhajte pola litre vode i dodajte koricu cimeta i nekoliko klinčića i to kuhajte još 3 minute. Dodajte limun i med, pa popijte pola šalice svaka 4 sata tijekom dana.

Ova svakodnevna kombinacija uspješno regulira razinu šećera u krvi, ubrzava metabolizam i utječe na smanjenje broja suvišnih kilograma. Odlična je kombinacija i tijekom vježbanja jer osigurava ravnomjeran dotok energije na duže vrijeme, daje snagu i smanjuje bol i napetost u mišićima.



imunitet | vitamin K | metabolizam | mangan | mišići | prehlada | limun | med | cimet | voda | željezo | bakar | vitamin C | šećer u krvi | cink |

Komentirajte članak
Naslov
Komentar
Prepišite kod CaptchaImage
Sva polja za unos su obvezna.
Komentari
Anketa
Da li volite ljeto?
Moje zdravlje ©2016 Sva prava pridržana