Očistite tijelo prije trudnoće

Očistite tijelo prije trudnoće

Medicina je odavno prepoznala da određene supstance, koje su partneri koristili neposredno prije začeća, mogu imati nepovoljne posljedice na zdravlje djeteta.

Dobar roditelj trebate biti i prije začeća, ističu stručnjaci.

Medicina je odavno prepoznala da određene supstance, koje su partneri koristili neposredno prije začeća, mogu imati nepovoljne posljedice na zdravlje djeteta.
U prilog tome idu i rezultati brojnih istraživanja koja su pokazala da alkohol, cigarete i određene vrste lijekova mogu oštetiti DNK reproduktivnih stanica, a samim tim i ostaviti posljedice na bebu.

Stoga, za zdravu trudnoću i zdravlje vašeg djeteta, neophodna je preventiva.

Preporuča se da partneri koji se odluče imati dijete prije svega izbjegavaju narkotike, alkohol i cigarete i sve lijekove koji bi mogli naškoditi njihovom budućem djetetu. Također je potrebno hraniti se zdravo i kvalitetno. Jesti što više voća i povrća, ribe, bijelog mesa i mliječnih proizvoda s manje masnoće.

Neophodno je i kretati se što više po prirodi i čistom zraku, kako bi se tijelo i dišni putovi pročistili, te kako bi budući roditelji imali dobru tjelesnu kondiciju. Tjelovježba i boravak u prirodi također su idealni za mentalno zdravlje, jer čovjek u prirodi skuplja snagu i energiju sunca, opušta se i zaboravlja na svakodnevni stres i probleme.



voće | cigarete | mentalno zdravlje | alkohol | povrće | roditelj | tjelovježba | trudnoća | zdravlje | začeće | dijete | stres |

Komentirajte članak
Naslov
Komentar
Prepišite kod CaptchaImage
Sva polja za unos su obvezna.
Komentari
Anketa
Da li volite ljeto?
Moje zdravlje ©2016 Sva prava pridržana