FORUM
REGISTAR
Tema: Prostata
Led
Istopite kockice leda i pomiješajte ih sa ekstraktom indijskog kestena, koji uz hladnoću još više potiče bolju cirkulaciju. Ovom smjesom svakodnevno namažite grudi. Dio između grudi zaobiđite, da hladnoća ne bi blokirala disanje.
Vježbe
Točno je da grudi nemaju mišiće, ali pritiskanje dlanom o dlan točno ispred grudi, odlična je vježba za mišić na koji se grudi oslanjaju. Isto tako, treba izvoditi vježbe za uspravno držanje koje sprječavaju pogrbljenost i uvlačenje prsa, zbog čega grudi i djeluju opuštenije nego što stvarno jesu.
Masaža
Jednom tjedno masirajte grudi uljem za masažu ili posebnim sredstvom za učvršćivanje. Redovito dlanovima izvodite nježne pokrete u obliku slova X . Prelazite i duž pazuha, pa sve do vrata. Ponavljajte ove vježbe bar 30 puta.
ADRESAR
NAJČITANIJE
Tema: PROSTATA
Vijesti
Forum
Naslovnica
Moje zdravlje
Adresar
Moja priča
Registar medicinskih pojmova
Medicinski leksikon - Bolesti
Dodaj Moje zdravlje u Favorite Postavi Moje zdravlje za početnu stranicu