Utjecaj zime na zdravlje

Utjecaj zime na zdravlje

Tijekom zime organizam se prilagodi na hladnoću, smanji se protok krvi kroz kožu i kada zatopli dolazi do obratne pojave.

Ova zima je za sada neuobičajena. Učestali su dosta topli dani, dosta niskog atmosferskog tlaka, česta je pojava juga. Sve su to situacije kada dolazi do opterećenja srca i krvnih žila. Brojni su bolesnici koji se žale na malaksalost, slabost, nemoć, javljaju se napadi angine pektoris, infarkti srca ili astmatički napadi.

Tegobama često kumuju i sami bolesnici sa svojim neutemeljenim strahom od hladnoće te su, iako je temperatura okoline visoka i dalje debelo obučeni, peći griju svom snagom što sve  doprinosi komplikacijama bolesti.

Tijekom zime organizam se prilagodi na hladnoću, smanji se protok krvi kroz kožu i kada zatopli dolazi do obratne pojave - radi boljeg hlađenja tijela šire se krvne žile u koži, dolazi do smanjenja protoka krvi kroz vitalne organe - srce, mozak, pluća i bubrege. Istovremeno pojačava se znojenje. Znoj hlapi i pojačano rashlađuje kožu i krv koja u njoj cirkulira.

Povećana količina krvi u površnim venama i gubitak tekućine znojenjem uzrokuju pad  krvnog  tlaka. Zbog sniženog krvnog tlaka otežan je rad svih organa, a posebno srca i mozga. Teško je razlikovati da li su tegobe izazvane promjenom temperature i slabim prilagođavanjem ili novonastalom bolesti. Zato je uvijek potreban detaljan liječnički pregled  prilagođen svakom bolesniku i njegovim tegobama. Potrebne su krvne laboratorijske  pretrage, EKG, te svakako u više navrata treba izmjeriti krvni tlak i puls bolesnika.

Obično se griješi i na temelju jednog ili dva mjerenja zaključuje o postojanju visokog ili niskog  krvnog tlaka. Uvijek je u dvojbenim situacijama nužno uraditi mjerenje vrijednosti krvnog  tlaka i pulsa u normalnom životnom okruženju bolesnika s tzv. 24-satnim mjeračem krvnog  tlaka. Ponekad treba uraditi Holter, spirometriju, ergometriju i UZV srca.

Osobe koje imaju neke kronične bolesti moraju ozbiljno shvatiti najave promjene vremena i sukladno tome prilagoditi svoje aktivnosti. Znači smanjiti opterećenje, prilagoditi odjeću, uzimati dovoljno tekućine, izbjegavati stresne situacije. Prije izlaska ili izlaganja stresu bolesnici s astmom ili kroničnim bronhitisom trebaju uzeti odgovarajući lijek, a oni s anginom pektoris, nitroglicerin pod jezik. Treba uzimati dovoljno tekućine. Povoljno i preventivno djeluje podizanje opće tjelesne kondicije laganim vježbama, šetnjama u prirodi, plivanjem i slično.


Autor: Dr. Marino Kvarantan

Poliklinika Kvarantan

Njegoševa 4a, Zagreb

Telefon: +385 (0)1 2304 320



angina pektoris | Poliklinika Kvarantan | ergometrija | spirometrija | srce | krvne žile | nemoć | mozak | EKG | UZV srca | slabost | Dr. Marino Kvarantan | malaksalost | Nitroglicerin | Holter | pluća | zima | organizam | znoj | infarkt srca | koža | krvni tlak |

Komentirajte članak
Naslov
Komentar
Prepišite kod CaptchaImage
Sva polja za unos su obvezna.
Komentari
Anketa
Da li volite ljeto?
Moje zdravlje ©2016 Sva prava pridržana