Juha od rajčice čuva srce

Juha od rajčice čuva srce

Zahvaljujući obilju likopena koji je zastupljen u crvenoj rajčici konzumiranje juhe može spriječiti infarkt, a vitamin C prisutan oko sjemena rajčice štiti srce od bolesti.

Juha smiruje prehladu, dokazali su znanstvenici. Neki njeni sastojci utječu na slabljenje simptoma upale gornjih dišnih putova, koja se manifestira sekrecijom iz nosa i kašljem. Međutim, mnoge suvremene žene odustaju od ovog zdravog jela, uglavnom zbog vremena koje im je potrebno za kuhanje juhe. Kvalitetnu i zdravu juhu možete skuhati za samo 15 minuta ako povrće isiječete dovoljno sitno.


Juha od rajčice

Ova juha je odlična za prevenciju raka, osobito raka prostate, začepljenja arterija i kožnih bolesti. Zahvaljujući obilju likopena koji je zastupljen u crvenoj rajčici konzumiranje juhe može spriječiti infarkt, a vitamin C prisutan oko sjemena rajčice štiti srce od bolesti, respiratornih infekcija, raka kože i gubitka vida.


Juha od gljiva

Ova juha je odlična u prevenciji karcinoma, bolesti srca, povišenog krvnog tlaka, kolesterola i virusnih infekcija. Gljive su bogate vitaminom B, riboflavinom, niacinom i vitaminom B6, koji mogu pomoći u borbi sa depresijom, bolestima srca i migrenama.
 

Juha od celera

Celer je vrlo zdrav jer sadrži flavonoid apigenin, koji može zaustaviti rast tumora. Zahvaljujući fitalidima i natriju, snižava krvni tlak i nivo hormona koji u organizmu sužavaju krvne žile. Juha od celera je odlična za osobe koje žele smršaviti, jer zasićuje i apsorbira vodu. Uvijek koristite i listove jer sadrže kalij i vitamin C.



bolesti srca | celer | srce | rak | juha od celera | niacin | rajčica | rak kože | karcinom | riboflavin | juha od rajčice | migrena | tumor | vitamin C | vitamin B6 | rak prostate | kalij | juha od gljiva | krvni tlak | gljive | juha | kožne bolesti | depresija | likopen |

Komentirajte članak
Naslov
Komentar
Prepišite kod CaptchaImage
Sva polja za unos su obvezna.
Komentari
Anketa
Da li volite ljeto?
Moje zdravlje ©2016 Sva prava pridržana