Špinatom protiv depresije

Stručnjaci su otkrili da trećina ljudi koja boluje od depresije ima nisku razinu folata u organizmu. Što je veći deficit bio, to su bili jači simptomi depresije.

Jedno ovakvo istraživanje je provedeno na Velikoj Britaniji, gdje su znanstvenici ispitivali utjecajj folne kiseline na depresiju kod mladih ljudi, a na Univerzitetu u Sjevernom Welsu istraživači su proučavali utjecaj na odrasle s dijagnozom depresije.
Stručnjaci su otkrili da trećina ljudi koja boluje od depresije ima nisku razinu folata u organizmu. Što je veći deficit bio, to su bili jači simptomi depresije. Tijekom ovog istraživanja, također je utvrđeno da ljudi s manjkom folata također lošije reagiraju na antidepresive.

Svim učesnicima studije su umjesto tableta davane porcije špinata. Kod 20% učesnika primijećeno je smanjenje simptoma depresije nakon povećanja količine vitamina B9 u organizmu.



vitamin B9 | organizam | špinat | depresija | folna kiselina | antidepresivi |

Komentirajte članak
Naslov
Komentar
Prepišite kod CaptchaImage
Sva polja za unos su obvezna.
Komentari
Anketa
Da li volite ljeto?
Moje zdravlje ©2016 Sva prava pridržana