Voda je izvor zdravlja

Voda je izvor zdravlja

Voda čuva vitalnost, poboljšava kvalitetu života, usporava starenje, utječe na ljepotu. Čovjek dnevno treba popiti najmanje dvije litre tekućine i to, po mogućnosti, najviše vode.

Voda igra veliku ulogu u svim funkcijama organizma, uključujući cirkulaciju, probavu, izbacivanje toksina i biokemijske procese. Bez hrane se može i danima, a bez vode nema života.

Voda čuva vitalnost, poboljšava kvalitetu života, usporava starenje, utječe na ljepotu. Čovjek dnevno treba popiti najmanje dvije litre tekućine i to, po mogućnosti, najviše vode, a onda i čajeva, prirodnih sokova i juha.
Vodu treba piti i kada niste žedni, te je preporuka dan započeti s jednom čašom vode. Često se događa kako zbog dehidracije ljudi imaju probleme sa glavoboljom, umorom, zadahom, suhim ustima i slično. Voda koju pijemo, naravno, mora biti odgovarajuće kvalitete.

Mineralna voda je jako korisna, ali treba prednost dati mineralnoj negaziranoj vodi, a gaziranu vodu piti u umjerenim količinama.

Redovito kontrolirana voda iz vodovoda je također zdrava i može se piti, ali vrlo često zbog tvrdoće vode preporučuje se uporaba filtera za pročišćavanje vode. Filteri pročišćavaju vodu od klora, teških metala, pesticida, herbicida, aluminija i drugih sastojaka.



voda | gazirana voda | umor | aluminij | klor | vitalnost | pesticidi | mineralna voda | cirkulacija | herbicidi | glavobolja | toksin |

Komentirajte članak
Naslov
Komentar
Prepišite kod CaptchaImage
Sva polja za unos su obvezna.
Komentari
  • Neregistrirani korisnik  •  subota, 12.03.'11 | 9:48

    {3

    eii.. moze jedan sastav za pismeni mi treba .. tema je "voda je izvor zivota i zdravlja"? molim vas! unapred hvala

Anketa
Da li volite ljeto?
Moje zdravlje ©2016 Sva prava pridržana