REGISTAR
Istraživanje koje je grupa znanstvenika iz Portugala izvela na 150 ispitanika pokazala je da umjerena fizička aktivnost poboljšava stanje pacijenata kojima antidepresivi nisu pomogli.
Učesnici eksperimenta nastavili su uzimati svoju redovitu terapiju, ali su pri tome bili obvezni svakodnevno vježbati. Neki su brzo hodali od 30 do 45 minuta, a drugi su radili vježbe.
Rezultati su pokazali da se njihovo stanje popravilo za 26% u odnosu na period prije vježbanja. Osim što pomaže u liječenju depresije, znanstvenici ističu da je vježba, kao i brzo hodanje odlična preventiva za mentalno zdravlje.
ADRESAR
NAJČITANIJE
Tema: JAGODE
Vijesti
Forum
Naslovnica
Moje zdravlje
Adresar
Moja priča
Registar medicinskih pojmova
Medicinski leksikon - Bolesti
Dodaj Moje zdravlje u Favorite Postavi Moje zdravlje za početnu stranicu