![Pravi majstor 120x200]()
![Editor plus Flash bannner]()
|
Broj pronađenih rezultata je 9
KORTIZOL
Depresija je bolest središnjeg živčanog sustava, do koje dovodi niz fizioloških i živčanih čimbenika.
Analiziranjem podataka o 1.842 osobe otkriveno je da su oni koji su osjećali tenziju imali negativne emocije, bili su uznemireni ili ljuti, te osjećali fizičke probleme, pa čak i bolove i tegobe.
Prakticiranje joge dva puta tjedno tijekom dva mjeseca može upola smanjiti kronične bolove i psihološki stres kod žena oboljelih od jednog od oblika reumatizma – fibromijalgije.
Prema rezultatima najnovijih istraživanja u oblasti interne medicine, postoji najava da su depresija i dijabetes uzajamno povezani u mnogo većoj mjeri nego što se to dosada mislilo.
Zbog tempa koji nam nameću obveze neredovito jedemo, rijetko se družimo i malo spavamo. I kada uskladimo druženje sa prijateljima, najčešće se odlučujemo da zakinemo na snu.
Kortizol je hormon koji proizvodi nadbubrežna žlijezda. Odlikuju ga brojne funkcije, kao na primjer reguliranje krvnog tlaka i razine šećera u krvi, kao i umanjenje intenziteta upala.
Majke - kućanice trpe i do šest puta veći stres nego ljudi koji rade na poznatim stresnim mjestima poput medicinskih sestara ili taksista.
Liječnici često za nesanicu propisuju lijekove, ali oni vremenom mogu stvoriti toleranciju, pa čak i ovisnost. Prije nego što posegnete za lijekovima, razmotrite metode prirodnog liječenja nesanice.
ponedjeljak, 08.02. | 7:30
Jedite meso i povrće! Nedostatak željeza uzrokuje nemiran san, pa čak i hodanje u snu. Zato, ako imate ovakvih problema, povećajte unos zelenog lisnatog povrća i crvenog mesa.
|
|
Anketa
Patite li od proljetnog umora?
|