![Pravi majstor 120x200]()
![Editor plus Flash bannner]()
|
Broj pronađenih rezultata je 4
MEDITACIJA
Budući da terapija jogom teži za uspostavljanjem sklada između uma, tijela i duha, program bi trebao uključivati spoj vježbi za smirenje, umno i tjelesno, te vježbe za specifične tegobe.
Istraživanja pokazuju da se depresivni ljudi koji hodaju pola sata dnevno lakše nose s neraspoloženjem, pozitivni su i energičniji nego oni koji to vrijeme koriste za odmor.
Čak i u najgorim životnim situacijama, vjera u sebe je najvažnije oružje. Zato je ne treba gubiti do posljednjeg dana života.
Iako zvuči već dosadno, izbrojite do deset prije nego reagirate na neku situaciju i vidjet ćete da će vas to u većini slučajeva malo umiriti i vaša reakcija neće biti tako burna kao prije.
|
|
Anketa
Patite li od proljetnog umora?
|