Pretilost se dobro podnosi čak i duže vrijeme, ako se radi o mlađoj osobi. Dolaskom srednjih godina, počinju komplikacije kao što su dijabetes, arteroskleroza i hipertenzija.
Namirnice bogate manganom su: avokado, sjemenke, alge, tamni i zeleni čajevi, suho grožđe, ananas, špinat, naranče, maline i zeleno lisnato povrće.
Leptin je hormon koji stvara masne stanice i smanjuje apetit. Otkriven je devedesetih godina prošlog stoljeća. Od tada znanstvenici istražuju najbolji način uporabe tog hormona u liječenju pretilosti.
Uslijed stila i načina života neminovno dolazi do nakupljanja masnih naslaga u području slabina i sa strane bokova. Često te nakupine nazivamo jahače hlače.
ponedjeljak, 20.02. | 7:30
Djeca obično neće jesti i biraju hranu. Međutim, kada roditelji djeci počnu ugađati, većina zaboravi što i koliko bi djeca trebala jesti i kako se ponašati kada dijete postaje pretilo.
ponedjeljak, 20.09. | 7:30
Štitna žlijezda je jedna od najvećih žlijezda u tijelu. Važna je u regulaciji metabolizma, a također utječe na rad drugih žlijezda s unutarnjim izlučivanjem.
Pored toga što oblikuje tijelo i ima pozitivan utjecaj na srce, pluća i cirkulaciju, plivanje je idealno i za skidanje suvišnih kilograma i oslobađanje od stresa.
Čest uzrok steriliteta, pobačaja i smrti fetusa je upravo dijabetes. Kod blažih oblika dijabetesa trudnoća može imati normalan tijek.
Cimet je odličan izvor bakra, cinka, mangana i željeza, a bogat je vitaminima C i K. Ako ga redovito koristite u prehrani tijekom zime, povećat ćete otpornost organizma.
Hrana je uzrok, posljedica i odraz našeg zdravlja i životnog stila. Često je izvor zadovoljstva ali i ''lijek'' za frustracije – nezadovoljstva!