Neki vitaminski i mineralni preparati mogu ozbiljno naškoditi vašem zdravlju, ako ih dugo koristite, upozorila je ovih dana britanska Agencija za kontrolu hrane i lijekova (FSA).
U prijelaznim razdobljima svi se ponekad osjećamo umorno i iscrpljeno, najčešće zato što malo spavamo, no konstantni umor treba shvatiti ozbiljno.
ponedjeljak, 05.07. | 7:45
Kako bi ste olakšali sebi, pojedite koricu kruha prije nego što ujutro ustanete iz kreveta, a tijekom dana, kada osjetite mučninu, grickajte kikiriki ili krekere.
Sitna plava riba može se pripremiti na mnogo načina i predstavljat će osvježenje u vašoj prehrani, a zbog visoke razine željeza osobito se preporuča osobama koje boluju od anemije.
Jagode su od davnina korištene u liječenju bubrežnih i reumatskih bolesti, snižavanju krvnog tlaka, kolesterola u krvi i u mnoge druge svrhe.
Tanko rezani komadi rajčice su idealna maska za masnu kožu, a sok je odličan losion za oporavak kože lica. U prehrani se može koristiti kao predjelo, jer brzo izaziva osjećaj sitosti.
Minerali, vitamini i proteini koji su važni za rast vaše bebe sadržani su u mlijeku. Ukoliko ste alergični pokušajte mlijeko nadomjestiti mladim sirom.
Stari Grci su peršinom kitili pobjednike Olimpijskih igara i pjesnike i smatrali ga svetom biljkom, dok su Rimljani peršinom hranili gladijatore prije borbi, jer su smatrali kako će im to dati snagu.
ponedjeljak, 22.03. | 7:45
Vrlo je važno unositi dovoljne količine kalcija u organizam, jer nedostatak kalcija je jako opasan u doba razvoja, ali i u odrasloj dobi može dovesti do ubrzanog gubitka koštane mase.
ponedjeljak, 01.03. | 7:00
Često u organizmu osobe kojoj opada kosa nedostaje samo željezo. Bezopasni čimbenici srećom mogu biti otklonjeni. Nedostatak minerala, željeza, cinka ili selena u krvi.