Svaki roditelj želi najbolje za svoje dijete, ali je malo onih koji znaju da su Omega 3 masne kiseline neophodne za pravilan razvoj djece.
Mastitis se najčešće javlja nakon porođaja za vrijeme dojenja i to najčešće tijekom prvih tri do četiri tjedna. Mjesto kroz koje ulazi infekcija su pukotine na bradavici.
ponedjeljak, 11.10. | 7:45
Prehrana dojilja jako je važna za pravilnu produkciju i kvalitetu mlijeka za bebu. Osobito je važan adekvatan unos tekućine i hranljivih tvari. Dojenje povoljno djeluje na zdravlje djeteta.
Zbog pojačanog rada hormona koji potiču stvaranje mlijeka, tijekom dojenja najvjerojatnije ćete često biti žedni, pa tako prije nego što počnete dojenje, natočite čašu vode i stavite je nadohvat ruke.
Kave pripremljene na specijalne načine ili kave "za ponijeti", mogu biti i četiri puta kaloričnije i sadržavati i do 240 kalorija, što je 12% preporučenog dnevnog unosa od 2.000 kalorija.
Masnoće imaju utjecaj na karcinom prostate tako što mu predstavljaju hranu. Bez masnoće stanice karcinoma ne bi mogle napredovati.
Prenatalno izlaganje alkoholu izaziva neurološka oštećenja koja se očituju u kasnijem životu djeteta. Također treba izbjegavati alkohol i tijekom perioda dojenja.
Minerali, vitamini i proteini koji su važni za rast vaše bebe sadržani su u mlijeku. Ukoliko ste alergični pokušajte mlijeko nadomjestiti mladim sirom.
Nemojte pušiti, pijte puno vode i prilikom izlaganja suncu kožu zaštite kremom, a osobito kožu lica i vrata kremom s visokim zaštitnim faktorom.
Ako za doručak popijete jogurt i bijelu kavu, na putu do posla vitaminski sok, a kada dođete na posao naručite kavu, do kraja dana takvim tempom možete unijeti oko 1.400 kalorija.