Depresija je bolest središnjeg živčanog sustava, do koje dovodi niz fizioloških i živčanih čimbenika.
Ako se mučite sa koncentracijom, nervozni ste i slabije pamtite, krajnje je vrijeme za pomoć vašem mozgu. Ne preskačite obroke, jer to izaziva pad šećera zbog koga ćete se osjećati iscrpljeno.
Zdrav seksualni život žene predstavlja fenomen koji je blisko povezan sa kvalitetom života. Poremećaj seksualne funkcije odražava se na intimni odnos, bračni odnos i na kraju i na opće zdravlje.
Folna kiselina nam pomaže u borbi protiv arterioskleroze, moždanog udara i demencije. Pogledajte u kojim namirnicama je ima i koliki se dnevni unos preporučuje.
Zdrave masti koje se nalaze u lososu i haringama povećavaju razinu melatonina, hormona koji pomaže uspostavljanje uravnoteženih navika spavanja i mentalnu mirnoću, čime se regulira i san.
Znanstvena istraživanja rađena sa pacijentima psihijatrijskih klinika u Švicarskoj i Francuskoj su pokazala da su suicidu skloniji oboljeli kod kojih su uočene određene genetske promjene.
Tamna čokolada se smatra najzdravijom jer sadrži minimalno 50% kakao dijelova. Kakao je sastojak koji sadrži teobroim koji stimulira rad bubrega i kofein koji stimulira rad mozga.
Pistacije se preporučuju jer sadrže puno vitamina C, karotena, kalija, fosfora, željeza i kalcija. Dobre su za kosu, vid, kožu, krvne žile, bubrege i jačanje imuniteta.
Banane povećavaju sposobnost vlastitog organizma za apsorpciju kalcija, pa na taj način pomažu pri usporavanju gubitka kalcija iz kostiju kod bolesti kao što je osteoporoza.
ponedjeljak, 02.11. | 10:35
O uzrocima starenja postoje različite hipoteze i teorije. Starenje je kontinuirani proces trošenja organizma i ne možemo ga izbjeći.