ponedjeljak, 01.02. | 7:45
Sitna plava riba može se pripremiti na mnogo načina i predstavljat će osvježenje u vašoj prehrani, a zbog visoke razine željeza osobito se preporuča osobama koje boluju od anemije.
Kupinovo vino se preporuča kod anemije, iscrpljenosti, za reguliranje probave i sniženje krvnog tlaka. Osobito je značajno željezo u kupini za malokrvne osobe, trudnice i dojilje.
Izvori vitamina B7 (biotina) su: pivski kvasac, bubrezi, jetra, piletina, kruh, riba, mrkva, riža, cvjetača, cijelo zrno pšenice, čokolada i banane.
Smanjivanje gustoće kostiju pogađa svaku treću ženu i svakog dvanaestog muškarca. Veliki unos bjelančevina životinjskog porijekla ima negativan utjecaj na zdravlje kostiju.
ponedjeljak, 02.11. | 10:35
O uzrocima starenja postoje različite hipoteze i teorije. Starenje je kontinuirani proces trošenja organizma i ne možemo ga izbjeći.
Aloe vera je biljka slična kaktusu, visine oko 60 cm, sa debelim, mesnatim listovima, koja prirodno raste samo u područjima sa toplom i vlažnom klimom.
U kukuruzu možemo uživati tijekom cijele godine, ali onaj koji jedemo početkom jeseni sadrži najviše hranljivih tvari. Kukuruz obiluje vlaknima koja snižavaju kolesterol.