![Pravi majstor 120x200]()
![Editor plus Flash bannner]()
|
Broj pronađenih rezultata je 7
VJEŽBANJE
Regularne kardiovaskularne vježbe poboljšat će vaš seksualni život, zaključak je najnovijeg kliničkog istraživanja obavljenog na Kalifornijskom univerzitetu u SAD.
U posljednjih nekoliko godina stručnjaci se intenzivno bave proučavanjem reume i načina ublažavanja tegoba koje ta bolest izaziva.
Vježbanje smanjuje stres i pomaže u skidanju suvišnih kilograma, što dovodi i do snižavanja krvnog tlaka, te smanjivanja broja otkucaja srca, a sve to umanjuje i potrebu za uzimanjem lijekova.
Vježbanje pred samo ljeto je krajnje kampanjski, a onda ste i sami svjesni kakav je rezultat. Vrlo često uhvati nas panika, pa umjesto skidanja kilograma, mi se još i udebljamo.
Ako pet dana u tjednu ustajete rano ujutro, pa vikendom pokušavate namiriti san, poremetili ste prirodni ritam sna. Što vam se raspored spavanja više mijenja, umor je sve veći.
Ne slušajte srce nego mozak. Zaboravite na pozive, SMS poruke ili izlaske na mjesta gdje možete vidjeti bivšu ljubav. Odbijte njegovu ili njenu ponudu da budete prijatelji.
Claudia Schiffer ima vrlo jednostavan plan dijete. Ona jede voće, čaj i med za doručak, salate i juhe za ručak, te salatu od piletine ili ribe, ili komad piletine za večeru.
|
|
Anketa
Patite li od proljetnog umora?
|