Smokve sadrže i do 80% vode, a istovremeno su voće s najvišom razinom prirodnih šećera, pa su izuzetan izvor energije, a potiču i rad mozga, koncentraciju i pamćenje.
Češnjak može za čak 11% smanjiti prisutnost kolesterola ukoliko se koristi u obliku tableta. Također, jedan češanj svježeg češnjaka na dan značajno pomaže u poboljšanju cirkulacije.
ponedjeljak, 07.06. | 7:45
Mnoge žene od puberteta žive sa strijem, a neke zbog toga imaju komplekse. Ako već imate ovaj izražen estetski problem, u parfumerijama možete naći brojne kreme protiv strija.
ponedjeljak, 12.04. | 8:00
U kukuruzu možemo uživati tijekom cijele godine, ali onaj koji jedemo početkom jeseni sadrži najviše hranljivih tvari. Kukuruz obiluje vlaknima koja snižavaju kolesterol.
Ne potiskujete potrebu za pražnjenjem crijeva. Odlaganjem možete uzrokovati zatvor. Pokušajte uspostaviti dnevni termin za pražnjenja crijeva, svakoga dana u isto vrijeme.
Mango sadrži vitamine A, B, C, E i K, a bogat je i kalijem, bakrom i esencijalnim masnim kiselinama, dok je kora manga izrazito bogata vlaknima, što pomaže pri reguliranju probave.
Banane povećavaju sposobnost vlastitog organizma za apsorpciju kalcija, pa na taj način pomažu pri usporavanju gubitka kalcija iz kostiju kod bolesti kao što je osteoporoza.
Konzumacija 2-3 puta tjedno skromne količine soje dobrog kvaliteta, organskog porijekla, ne može uzrokovati nikakve probleme, štoviše može imati samo koristi.