Smanjivanje gustoće kostiju pogađa svaku treću ženu i svakog dvanaestog muškarca. Veliki unos bjelančevina životinjskog porijekla ima negativan utjecaj na zdravlje kostiju.
Kretanje i rad su neophodni preduvjeti za očuvanje zdravlja svake osobe, osobito starijih osoba. Kretanje pojačava cirkulaciju, a time i jača tkiva.
Simptomi nisu bolest, jer temperatura, bol i bilo koji simptom koji organizam može pokazati pod utjecajem stresa nije bolest, nego način na koji se organizam pokušava osloboditi bolesti.
Sasvim je normalno ako se osjećamo loše da pomislimo da je to zbog nečeg što smo pojeli. Ako nam tu teoriju ne potvrde doktori i alergijski testovi, nema potrebe da uskraćujete sebi neke namirnice.
Osobe koje jednom tjedno idu u saunu jačaju svoj imunitet. Tijekom znojenja tjelesna temperaturu se povećava za jedan do dva stupnja, što dovodi do aktiviranja obrambenih stanica.
Imate glavobolju, bolove u mišićima ili zglobovima, umorni ste ili razdražljivi, glavni krivac je, promjena vremena. Evo nekoliko savjeta kako ublažiti meteoropatske reakcije.
Hrana je uzrok, posljedica i odraz našeg zdravlja i životnog stila. Često je izvor zadovoljstva ali i ''lijek'' za frustracije – nezadovoljstva!
ponedjeljak, 21.09. | 10:10
Maslinovo ulje štiti dobri kolesterol (HDL), a smanjuje loš kolesterol (LDL), te pomaže u liječenju bolesti srca i krvnih žila, dijabetesa i bolesti probavnog sustava.
Psihologija se predugo kretala u pravcu otkrivanja negativnih utjecaja na mentalno i tjelesno zdravlje. Danas su interesantna istraživanja o pozitivnim pogledima na mentalno zdravlje.
Sportsko-humanitarna manifestacija Volim trčanje održat će se na Savskom nasipu, kod Boćarskog doma, u četvrtak, 25. lipnja 2009. godine, od 9 do14 sati.