![Pravi majstor 120x200]()
![Editor plus Flash bannner]()
|
Vitamini
Odaberite
Prikaži
utorak, 17.01 | 7:45
Neki vitaminski i mineralni preparati mogu ozbiljno naškoditi vašem zdravlju, ako ih dugo koristite, upozorila je ovih dana britanska Agencija za kontrolu hrane i lijekova (FSA).
opširnije »
 |
Moje zdravlje |
petak, 13.01. | 7:45 |
|
| Istraživači su pronašli dva puta manju koncentraciju vitamina C kod osoba s bolovima u nogama, u odnosu na zdrave osobe. |
|
 |
Moje zdravlje |
četvrtak, 05.01. | 7:45 |
|
| Pored suhe kose i kože bez sjaja i elastičnosti, prvi znak nedostatka cinka u organizmu jesu tanki i lomljivi nokti. Noktima je potreban cink kako bi ostali jaki i zdravi. |
|
 |
Moje zdravlje |
četvrtak, 22.12. | 7:45 |
|
| Odavno je poznato da se pomoću vitamina D liječi rahitis, a danas se smatra da od ovog vitamina možemo imati i mnoge druge dobrobiti. |
|
 |
Moje zdravlje |
četvrtak, 08.12. | 7:45 |
|
| Namirnice bogate manganom su: avokado, sjemenke, alge, tamni i zeleni čajevi, suho grožđe, ananas, špinat, naranče, maline i zeleno lisnato povrće. |
|
 |
Moje zdravlje |
ponedjeljak, 05.04. | 7:45 |
|
| U slučaju nedostatka vitamina H u organizmu dolazi do simptoma kao što su: anoreksija, bolovi u mišićima i dermatitis. |
|
 |
Moje zdravlje |
ponedjeljak, 22.03. | 7:45 |
|
| Vrlo je važno unositi dovoljne količine kalcija u organizam, jer nedostatak kalcija je jako opasan u doba razvoja, ali i u odrasloj dobi može dovesti do ubrzanog gubitka koštane mase. |
|
 |
Moje zdravlje |
četvrtak, 03.12. | 6:45 |
|
| U smanjenju bora nastalih uslijed starenja, pomaže vitamin A (retinol), jer potiče bržu regeneraciju stanica i kože. Vitamin A se često nalazi u raznim losionima i kremama za lice. |
|
 |
Moje zdravlje |
petak, 20.11. | 9:42 |
|
| Izvori vitamina B7 (biotina) su: pivski kvasac, bubrezi, jetra, piletina, kruh, riba, mrkva, riža, cvjetača, cijelo zrno pšenice, čokolada i banane. |
|
 |
Moje zdravlje |
ponedjeljak, 05.10. | 9:45 |
|
| Ujutro se teško budite, tijekom dana vas prati napetost i otežana koncentracija, a navečer ne možete zaspati. Vašem organizmu nedostaje magnezij. |
|
|
|
Anketa
Patite li od zimske depresije?
|