Vitamini

Odaberite

Prikaži
Nedostatak vitamina D
četvrtak, 15.08 | 7:45

Nedostatak vitamina D

Odavno je poznato da se pomoću vitamina D liječi rahitis, a danas se smatra da od ovog vitamina možemo imati i mnoge druge dobrobiti. opširnije »

Manjak vitamina D Moje zdravlje
ponedjeljak, 15.07. | 7:45

Manjak vitamina D

Nedostatak vitamina D direktno je povezan s rizikom od srčanih i moždanih udara i prerane smrti, pokazalo je istraživanje koje je obuhvatilo više od 10.000 ljudi i počelo još 1981. godine.
Magnezij Moje zdravlje
petak, 07.06. | 7:45

Magnezij

Ujutro se teško budite, tijekom dana vas prati napetost i otežana koncentracija, a navečer ne možete zaspati. Vašem organizmu nedostaje magnezij.
Kalcij Moje zdravlje
četvrtak, 06.06. | 7:45

Kalcij

Vrlo je važno unositi dovoljne količine kalcija u organizam, jer nedostatak kalcija je jako opasan u doba razvoja, ali i u odrasloj dobi može dovesti do ubrzanog gubitka koštane mase.
Cink Moje zdravlje
srijeda, 05.06. | 7:45

Cink

Pored suhe kose i kože bez sjaja i elastičnosti, prvi znak nedostatka cinka u organizmu jesu tanki i lomljivi nokti. Noktima je potreban cink kako bi ostali jaki i zdravi.
Nedostatak vitamina C uzrokuje bolesti nogu Moje zdravlje
utorak, 04.06. | 7:45

Nedostatak vitamina C uzrokuje bolesti nogu

Istraživači su pronašli dva puta manju koncentraciju vitamina C kod osoba s bolovima u nogama, u odnosu na zdrave osobe.
Mangan Moje zdravlje
ponedjeljak, 03.06. | 7:45

Mangan

Namirnice bogate manganom su: avokado, sjemenke, alge, tamni i zeleni čajevi, suho grožđe, ananas, špinat, naranče, maline i zeleno lisnato povrće.
Vitaminom A protiv bora Moje zdravlje
ponedjeljak, 11.03. | 7:45

Vitaminom A protiv bora

U smanjenju bora nastalih uslijed starenja, pomaže vitamin A (retinol), jer potiče bržu regeneraciju stanica i kože. Vitamin A se često nalazi u raznim losionima i kremama za lice.
Vitamin K Moje zdravlje
petak, 18.01. | 7:45

Vitamin K

Prirodni izvori vitamina K su: kupus, špinat, kopriva, rajčica, grašak, soja, mrkva, krumpir, biljna ulja, riblje ulje, mlijeko, sir i alge.
Vitamin B9 (Folna kiselina) Moje zdravlje
četvrtak, 17.01. | 7:45

Vitamin B9 (Folna kiselina)

Najveći izvori folne kiseline (vitamina B9) su jetra, bubrezi, kvasac, orasi i zeleno povrće.
Anketa
Da li volite ljeto?
Moje zdravlje ©2016 Sva prava pridržana