Vitamini

Odaberite

Prikaži
Pravilna uporaba vitamina
utorak, 17.01 | 7:45

Pravilna uporaba vitamina

Neki vitaminski i mineralni preparati mogu ozbiljno naškoditi vašem zdravlju, ako ih dugo koristite, upozorila je ovih dana britanska Agencija za kontrolu hrane i lijekova (FSA). opširnije »

Nedostatak vitamina C uzrokuje bolesti nogu Moje zdravlje
petak, 13.01. | 7:45

Nedostatak vitamina C uzrokuje bolesti nogu

Istraživači su pronašli dva puta manju koncentraciju vitamina C kod osoba s bolovima u nogama, u odnosu na zdrave osobe.
Cink Moje zdravlje
četvrtak, 05.01. | 7:45

Cink

Pored suhe kose i kože bez sjaja i elastičnosti, prvi znak nedostatka cinka u organizmu jesu tanki i lomljivi nokti. Noktima je potreban cink kako bi ostali jaki i zdravi.
Nedostatak vitamina D Moje zdravlje
četvrtak, 22.12. | 7:45

Nedostatak vitamina D

Odavno je poznato da se pomoću vitamina D liječi rahitis, a danas se smatra da od ovog vitamina možemo imati i mnoge druge dobrobiti.
Mangan Moje zdravlje
četvrtak, 08.12. | 7:45

Mangan

Namirnice bogate manganom su: avokado, sjemenke, alge, tamni i zeleni čajevi, suho grožđe, ananas, špinat, naranče, maline i zeleno lisnato povrće.
Vitamin H Moje zdravlje
ponedjeljak, 05.04. | 7:45

Vitamin H

U slučaju nedostatka vitamina H u organizmu dolazi do simptoma kao što su: anoreksija, bolovi u mišićima i dermatitis.
Kalcij Moje zdravlje
ponedjeljak, 22.03. | 7:45

Kalcij

Vrlo je važno unositi dovoljne količine kalcija u organizam, jer nedostatak kalcija je jako opasan u doba razvoja, ali i u odrasloj dobi može dovesti do ubrzanog gubitka koštane mase.
Vitaminom A protiv bora Moje zdravlje
četvrtak, 03.12. | 6:45

Vitaminom A protiv bora

U smanjenju bora nastalih uslijed starenja, pomaže vitamin A (retinol), jer potiče bržu regeneraciju stanica i kože. Vitamin A se često nalazi u raznim losionima i kremama za lice.
Vitamin B7 (biotin) Moje zdravlje
petak, 20.11. | 9:42

Vitamin B7 (biotin)

Izvori vitamina B7 (biotina) su: pivski kvasac, bubrezi, jetra, piletina, kruh, riba, mrkva, riža, cvjetača, cijelo zrno pšenice, čokolada i banane.
Magnezij Moje zdravlje
ponedjeljak, 05.10. | 9:45

Magnezij

Ujutro se teško budite, tijekom dana vas prati napetost i otežana koncentracija, a navečer ne možete zaspati. Vašem organizmu nedostaje magnezij.
Dijeta 300x250
Anketa
Patite li od zimske depresije?